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塩まくらは、市販のものでも比較的手ごろな価格で手に入れることができますが、材料さえ揃えれば、手作りのオリジナル塩まくらは誰でも簡単に作れます！自分好みにアレンジすることもできるため、基本的な塩まくらの作り方についてご紹介しますね。

羽毛や綿の変わりに”塩”が入っている「塩まくら」。睡眠不足や高血圧を改善する事から、健康アイテムとして人気を集めています。塩まくらの基本的な使い方と取扱い方法や活用方法ご紹介しますね。