美容に良い旬の食材 栗の渋皮で便秘解消と美肌が叶うデトックスレシピと注意点について
9月から10月に旬を迎える栗の渋皮でデトックスしながらダイエットも美肌効果も期待できる！栗の渋皮でデトックス!?と思ってしまいますよね。食べて良いのかどうかわからなくて捨てていたという人も多いでしょう。ところがデトックスにオススメの成分が入...
美容に良い旬の食材 
指輪にまつわるお話 指輪は左右でもつける指によってもそれぞれ意味がある！
ファッションとして自分で購入した指輪。そして恋人からもらった指輪。どこにつけるか迷った事はありませんか？実は、指輪をつける指によって意味が変わるのをご存じですか？恋愛運を高めてくれたり、願いことを叶えてくれるとも言われていますので、指輪をつ...
ライフスタイル 子供用の日焼け止めは敏感肌の大人も使った方がいいのか？
紫外線が強くなる夏の季節は、お子さんにも日焼け止めを塗ってあげる事が一般的となってきました。そのため、日焼け止めには子供用の商品もあります。子供向けの日焼け止めと大人用の日焼け止めには、成分などの違いがあるのでしょうか？
美容に良い旬の食材 さつまいもダイエットはスイーツ感覚でノンストレスなのが素敵♪
甘いから太りそう…そういって敬遠されがちなさつまいもには、ダイエットに役立つ成分もたくさん詰まっています。食べる量を調整しながらチャレンジすると、甘いものを食べているのにダイエットに成功！なんて嬉しい結果に繋がるのでは？そこで9月から11月...
ライフスタイル ミネラルウォーターの肌に負担をかけない保湿効果で化粧水代わりに！
化粧水の変わりにミネラルウォーターを使う方が増えています。飲料水であるミネラルウォーターが、化粧水の代りとして本当に役立つのでしょうか？選び方や保湿効果についてまとめてみました。
美容に良い旬の食材 かぼちゃの種は栄養豊富で美容にもダイエットにも効果あり！
6月から9月が旬のかぼちゃ。お料理する時に「種」や「わた」は捨ててしまいますよね。料理を作っても「捨てるもの」と思われているかぼちゃの種、実はとても栄養豊富なのです。美容やダイエットのほかに、健康にもいい栄養が詰まっていますので、余すことな...
ライフスタイル シアバターはシャンプー前後で違う美髪効果が得られるその使い方とは
髪のお手入れにマルチな活躍！シアバターで美髪を目指しましょう！ちょっと髪が乾燥する、フケが出て困るなんて悩みがあるときにどんな対策をしていますか？ヘアケアにも効果があるシアバターは、天然由来成分で安心して使える保湿剤にもなるんですよ。そこで...
ライフスタイル アスファルトの照り返しによるうっかり日焼けを防止する方法
日焼け対策でよく利用されるものに日傘や帽子などがあります。上からの紫外線対策を万全にしてもアスファルトからの照り返しは意外な盲点…。日傘で紫外線から守られていると思っていましたが、アスファルトから照り返しによる紫外線量はなんと全体の10％も...
ライフスタイル 口腔ケアでキレイを目指すオイルプリングで用意するものとやり方
専門医からも推奨されている「オイルプリング」は、アメリカを中心に海外では、日常的な健康ケアのひとつとして取り入れられています。天然オイルを使うことで口の中をキレイにし、美容・健康効果へと繋がるオイルプリング。オイルプリングで用意しておくもの...
ライフスタイル スイートアーモンドオイルのスキンケアやマッサージ効果と使い方
スキンケア効果で注目が集まっているスイートアーモンドオイル。保湿や美白の他に、柔らかい肌まで期待できるなんてスゴイですよね。クレンジングやヘアケア、マッサージに効果を発揮するスイートアーモンドオイルですが、洗い流さないトリートメント方法など...