美容に良い旬の食材 オートミールとは？オートミールの栄養＆美味しい食べ方
オートミールは、オート麦、オーツ麦、オートと呼ばれるイネ科のカラスムギ属である燕麦を加工した食品です。栄養価が高く、アメリカやヨーロッパでは、主食として食べられてきました。水、牛乳、豆乳で煮るなどして、朝食代わりの「シリアル」として親しまれ...
fine
美容に良い旬の食材 ライフスタイル チョコレートで運気UP！運気を上げる食べ物＆下げる食べ物
運気を上げる食べ物チョコレートの原料であるカカオは、かつてお金の代わりに使われていた歴史があり、運気を高める食べ物と言われています。また、カカオにはポリフェノールが豊富に含まれ、ガン予防やエイジング効果をもたらす抗酸化作用に優れています。チ...
美容に良い旬の食材 ダークチョコレートと高カカオチョコレートとの違いと効果について
ダークチョコレートと高カカオチョコレートの違いは？近頃、コンビニやスーパーでも多くの種類が販売されているチョコレート。その中でも、健康や美容に良いチョコレートとして、ダークチョコレートや高カカオチョコレートの商品が注目されています。ダークチ...
ライフスタイル インスタントコーヒーは値段の違いで何が変わる？美味しい飲み方と保存方法
インスタントコーヒーの値段の違いとは？インスタントコーヒーは、色々なメーカーから販売されているため、どれを選べば良いのか？迷いがちです。値段もピンからキリまで幅広く、一体どんな違いがあるの？と疑問に思っている方もいますよね。インスタントコー...
ライフスタイル 香り重視のコーヒー豆の選び方とおすすめ
コーヒー豆は、産地によって苦み、酸味、甘みだけではなく、「香り」にも特徴があります。コーヒー豆の種類によって香りは異なるため、気分や好みによって気軽に違った味わいを楽しめます。香りを重視したコーヒー豆の選び方とオススメのコーヒー豆をご紹介し...
美容に良い旬の食材 コーヒー豆を食べると健康に良い？メリットとデメリット
近頃、新たな健康食品として「コーヒー豆」が注目されています。身近な飲み物の1つのコーヒーですが、コーヒーを飲むのではなく、”コーヒー豆をそのまま食べる”健康法として広まっているため、コーヒー豆を食べることに抵抗を感じる方もいるのではないでし...
美容に良い旬の食材 美容と健康にオススメ！ココアの栄養と美味しい淹れ方
ココアの栄養は？体への効能ココアといえば、寒い季節に飲む甘い飲み物として人気があります。濃厚な甘さから、体に悪いのでは？とマイナスイメージを持っている方もいますが、実はココアの原料であるカカオには、豊富な栄養素が含まれています。アンチエイジ...
ライフスタイル カシュクールワンピースのインナー選び＆コーディネートポイント
カシュクールワンピースとラップワンピースの違いカシュクールワンピースとラップワンピースは、デザインがよく似ていますが、やや特徴に違いがあります。カシュクールワンピースは、胸元が着物のように打ち合わせになっています。一方、ラップワンピースは、...
ライフスタイル ストールを使ったコーディネートとお手入れ方法
ストールとは？ストールは、寒い季節に使用するマフラーとよく似ている事から、秋冬のイメージが強いアイテムですが、素材を変える事によってオールシーズン使う事ができます。ストールは、防寒の役割だけではなく、日焼けから肌を守るための紫外線予防にも使...
パンプスやサンダル ウェッジパンプスとは？デザインの選び方とコーディネートのポイント
ウェッジパンプスとはどんなパンプス？ウェッジパンプスは、靴底にウェッジソールのデザインを取り入れたパンプスのことです。ウェッジソールは、”くさび型の厚底”という意味があり、かかと部分が厚底でヒールが凹まず、フラットな形をしているのが特徴です...